נעים להכיר,

אני אסף דולינגר.

פסיכותרפיסט, מטפל פרטני, מטפל זוגי, מדריך הורים לגיל הרך ולבני נוער, מטפל משפחתי.

אני עובד עם יחידים, זוגות והורים, שרוצים להבין את עצמם יותר לעומק, להתגבר על חרדות או מחשבות שליליות שמנהלות אותם, להיפטר מתחושות קשות כמו תקיעות, בדידות, דיכאון, דימוי עצמי נמוך, חוסר שייכות או חוסר משמעות, או שצריכים עזרה, הכוונה וליווי במציאת הדרך הנכונה עבורם לחיות בשלום עם עצמם

ועם הסביבה שלהם.

​

אני משלב בטיפול שיטות מוכחות מחקרית, שבהן הוכשרתי, הוסמכתי וצברתי ניסיון מעשי לאורך השנים:

טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT), טיפול דיאלקטי-התנהגותי (DBT), NLP, אינטליגנציה רגשית, פסיכולוגיה חיובית ותקשורת מקרבת.

כל אחת מהשיטות האלה מאפשרת לי להתאים את הטיפול למי שנמצא מולי בצורה אותנטית, רגישה,

מקצועית, לא שיפוטית וספציפית למי שיושב מולי.

הקליניקה שלי פתוחה לבני נוער מגיל 12 ומעלה, למבוגרים בכל גיל, לזוגות בכל שלב בזוגיות, ולהורים לילדים בגיל הרך ובני נוער, ללא הבדל מין, דת, גזע, הגדרה עצמית או העדפה מינית.

​

בנוסף לטיפול פרטני, טיפול זוגי והדרכת הורים, אני עוסק גם בתחומים הבאים:

• טיפול משפחתי: שיפור מערכת יחסים בין הורים לילדיהם (כולל במקרים של ניכור הורי).

• הנחיית מעגלי גברים מטעם עיריית פתח תקווה.

• הדרכות, סדנאות והרצאות בנושאים כמו תקשורת בינאישית, מיומנויות לחיים, ניהול קונפליקטים, מודעות עצמית, אינטימיות ומיניות ועוד.

• הכשרת מנחי ומנחות הורים לגיל הרך ולגיל ההתבגרות, ולהתמודדות עם גירושין (במכללת עידן ההורות).

• ליווי מתמודדי נפש בתהליכי מציאת זוגיות (במסגרת עמותת "לבב חברתי").

• הוראת פסיכולוגיה לתלמידי חטיבות ביניים במסגרת תכנית מצוינים של משרד החינוך.

​

כל אחד מהכובעים שלי ניזון מהאחר ומאפשר לי להעניק לקהל שלי ערך עשיר, מעמיק ומעשי.

במהלך השנים, פגשתי בני נוער עם חרדה חברתית או קשיים בוויסות רגשי, גברים ונשים לאחר גירושין שמבקשים לבנות את עצמם מחדש, זוגות במשבר, הורים לילדים עם ADHD שמחפשים כלים להתמודדות, ומשפחות מורכבות (פרק ב') שמנסות להתחבר בצורה בריאה ונכונה.

​

כל מקרה כזה הוא עולם שלם, ואני שם כדי לספק עזרה נפשית, מנטלית, רגשית לכל אחד לפי הצורך שלו.

בין אם מדובר בטיפול פרטני, טיפול זוגי, טיפול משפחתי, או הדרכת הורים – אני מאמין בתהליך ברור, מותאם, מדויק ומובנה.

זו הסיבה שפיתחתי את שיטת "7 מעגלי היחסים", שיטה טיפולית שמתאימה את עצמה לכל אדם ולכל מערכת יחסים, ועוזרת לנו לזהות, לפרק ולבנות מחדש את מערכות היחסים הכי חשובות בחיים שלנו: עם עצמנו,

עם בן או בת הזוג, עם הילדים, המשפחה המורחבת, החברים, הקולגות בעבודה. העולם סביבנו.

​

הפגישות מתקיימות בקליניקה שלי בפתח תקווה, או אונליין בזום, בהתאם למה שנוח לכם.

אם חיפשתם טיפול CBT, טיפול בחרדה או דיכאון, טיפול זוגי, טיפול רגשי לבני נוער, הדרכת הורים, טיפול בדימוי עצמי או ליווי בהתמודדות עם משברי חיים – הגעתם למקום הנכון.

מוזמנים ליצור קשר לשיחת היכרות קצרה כדי שנוכל לבדוק אם אני המטפל המתאים לכם.